Te voy a decir algo que quizá no te guste escuchar. Hay personas en tu entorno que necesitan que tú no cambies. Que sigas igual.Que sigas pequeño.Que sigas dudando. Y

En 2008 se publicó un estudio que reveló algo bastante curioso. Entre los 40 y los 50 años… muchas personas atraviesan el punto más bajo de satisfacción con su vida.

¿Te suena alguna de estas frases? “Seguro que no estoy preparado.”“Hay gente mucho mejor que yo.”“Yo no sirvo para eso.”“Me van a juzgar.”“¿Y si hago el ridículo?” Si te han

En este post te hablaré acerca de cómo ganar confianza en uno mismo y lo mas importante… cómo recuperarla cuando sientes que la has perdido. Ganar confianza en uno mismo

Sentirse perdido en la vida no suele llegar de golpe.Llega poco a poco. Un día te notas más cansado de lo normal.Otro día te falta ilusión.Y, sin saber muy bien

Gestionar las emociones no es algo que nos hayan enseñado. La mayoría hemos aprendido a aguantar, a tirar para adelante y a no darle demasiada importancia a lo que sentimos.

Cómo dejar de bloquearte en conversaciones y silencios incómodos ¿Te ha pasado alguna vez que estás hablando con alguien y, de repente, tu mente se queda completamente en blanco? Puede

El lenguaje corporal influye mucho más de lo que solemos creer. En cuestión de segundos puede hacer que una persona confíe en ti… o que no te crea ni una

Pedir un aumento de sueldo es una de esas conversaciones que mucha gente evita durante años.No porque no lo merezca.Sino porque no sabe cómo hacerlo sin incomodidad, sin miedo y